呼吸のすきまになにがある？ - どぅるちゃん日記

こんにちは。
ひさしぶりのはてな投稿です。なんだか落ち着きますね（笑）

去年はいろんなことをやってみました。
アメブロとか、オンライン瞑想会とか、LINE公式アカウントとか…
インプットも、呼吸法とか、セルフコンパッションとか、心理学やビジネスのこととか…
お金もいっぱい使いました（笑）

ちょっと雑多につめこみすぎたので、今年はいったん整理してみようと思います。
すなわち“初心”にかえって、何ができるかですね。
ほんとうに、力を入れたいことをやる。

2/13（日）のオンライン瞑想会では、わたしの大好きな Vigyan Bhairav Tantra の瞑想を行います。

わたしのVBT愛についてはこの記事で。

durdur321.hateblo.jp

取り上げるのは、例によってスートラ１の呼吸の技法です。

光輝く者よ、この体験はふたつの息の間に起こる。

息が入った後、息がでる直前――そこに賜物がある。

アレ？あたらしいスートラをどんどん取り入れていく予定だったのでは…？と、3年後にしてまだ頓挫してる感満載ですが、じつはちょっとずつ変化しています。

去年から、Union Yoga japanの児玉俊彦（Toshi）さんからヨーガ呼吸法を学んでいます。そもそも、このスートラ１をきっかけに、呼吸に興味をもったわけなのですが。

ある日、講義の中で、Toshiさんがこう言ったのです「呼吸と呼吸の間を見つめることはすごくいい瞑想になりますよ」VBTやんかーー！！！

とりあえず講義中は興奮をおさえ、終了後にToshiさんに話かけました。すると「ああ～それは○○でね～○○で～」と、例の“賜物”…わたしが一生かけて探すことになるかも、とおもっていたその賜物とは何かについて語り出したのです。先生…ちょっと待って！ネタバレやん！！！！それ！！！！…でもちょっと…いやかなりおもしろい！！！！！

VBTのことは存じていないとのことでしたが、VBTにかぎらず、ヨガや神秘の世界では共通して言われていることなのでしょう。ちょっと拍子抜けもしましたが、その話を聞いて、いっそうこのスートラ、そして呼吸の奥深さや神秘性を実感しました。

ということで、今回の VBT（Vigyan Bhairav Tantra）Nightでは、まず呼吸法で呼吸を深てからスートラに入り、息と息のはざまを探っていきます。

過去開催した「五感と第六感で読むVBT」では、とことんストイックに呼吸を探求したため、「もういい」と感想をくれた方もいらっしゃいましたが（笑）今回はもっとスムーズに入っていけると思います。BGMも使います。

夜遅くの会なので、ビデオオフでも大丈夫。参加費無料ですのでどうぞお気軽にご参加ください。

▼スートラが収録されたテキストはこちら。『タントラ秘法の書』第1巻です。