きのうのプチ瞑想まつり、終了いたしました。ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。 ナイトイベントやマインドフルネスのときなど、ガイド瞑想をおこなうときには、いつも超・緊張します。 特にはじめての瞑想のときには、台本作りや音楽セレ…

こんにちは。ひさしぶりのはてな投稿です。なんだか落ち着きますね（笑） 去年はいろんなことをやってみました。アメブロとか、オンライン瞑想会とか、LINE公式アカウントとか…インプットも、呼吸法とか、セルフコンパッションとか、心理学やビジネスのこと…

こんにちは、ドゥルガです。 今夜の「マインドフルネス瞑想会」のために、誘導ガイダンスの台本をつくっています。 わたしはふだん、OSHOアクティブ瞑想をシェアしていますが、マインドフルネスもまた、瞑想であることには変わりありません。 「いまここ、こ…

こんにちは、ドゥルガです。 先日テストを行ったオンライン瞑想会。機材を微調整して、環境をととのえました。 さっそく、つぎの日曜から開催します。 ---プログラムは以下のとおり--- 2/ 7（日）OSHO クンダリーニ・メディテーション2/21（日）OSHO ナーダ…

こんにちは、ドゥルガです。 何度か予告していたオンライン瞑想会、きのう、有志のかたとテストをすませました。 いけそうです。改善点をあらため、２月中にはスタートできそう！ じつは、オンライン瞑想会を行うことには抵抗がありました。 でも実際やって…

めのまえのひとは、あなたのうつしかがみ。 相手の不安は、あなたの不安。 相手の恐れはあなたの恐れ。 そして、もし、だれかをみて、うらやましくおもうのであれば、 それはあなたの可能性。

クリスマスですね。 きのうのクリスマスイブ、瞑想会をお休みしました。 前日からからだがだるくて、もしや…？と思い、早めに就寝したのですが、起きてもだるさは消えず、しかもクラっとして。 「きょう瞑想会なのにな…」「ギリギリまで寝たら治るかな」「が…

こんにちは、ドゥルガです。 スピリチュアル的には、きょうは特別な日だなんて、いわれたりもしていますが、わたしにとっては、日常がつづいています。 それでも今年は、たしかに大変な年でしたから、年末をむかえるにつれ、世のなかや自分自身のなにかが移…

こんにちは、ドゥルガです。 最近、公園に行くことがふえました。 広い公園なら、のんびり散歩したり、ときにはクンダリーニ瞑想のようにからだをシェイクしたり、踊っちゃうこともあります。 意外に「都心部」のほうが、自然ゆたかだったりしますね。 公園…

11/21の土曜、連休初日はHalf Day瞑想会。3名のメンズとともに瞑想をたのしみました。 どぅるちゃん瞑想会、けっこうメンズ率高いです 主催者のおしごとはもちろん「Mimamori-Meditation」ではあるのだけど、今回は常連さんばかりということもあり、意識は半…

10/24（土）の「瞑想入門講座」は開催を見合わせることにいたしました。 また時世に合わせ、内容をあらたに企画したいと思いますので、引き続きどうぞよろしくお願いします。 Durga

こんにちは、ドゥルガです。 Fortuna Moon主催の「瞑想入門講座」ふたたび開催することとなりました。 peatix.com コロナ禍で在宅時間が多くなったことから、瞑想に興味を持たれる方も増えてきたように思えます。オンラインセミナーや瞑想会も充実してきて、…

こんにちは。 ひさしぶりの更新になりました。 激動の2020年も、はや後半戦です。世のなかの動きにつれ、引きこもり生活もなんとなくフェード・アウトしていますが（笑）まだ、世間さまとの乖離を感じていたりしています。 とはいえ、先月からは瞑想会も復活…

「ほんとうの自分」って、なんでしょうか。いまの自分は「にせもの」なんでしょうか。ほんとうの自分は、どこにいるのでしょう。 「こんなはずじゃない」っておもう。どうして、いまの自分じゃ、だめなんでしょう。いまの自分の、どこが不満で、どこがきらい…

こんにちは。 東京は「不要不急の外出自粛」の事態となりました。実は今週、瞑想会を再開することを考えていましたが、やっぱり気が乗らず、お知らせしませんでした。それでよかったというべきか。 現在「どぅるちゃん瞑想会」はクローズしていますし、わた…

こんにちは、ドゥルガです。 このたび、初の「瞑想入門講座」を開催することとなりました。 毎月定期的に開催している「夜の瞑想会＠五反田ISNESS」にも、ときに瞑想がまったく初めて、という方がいらっしゃいます。 もちろん説明はします。けれども「瞑想っ…

ショバナの本がインドからとどきました。 差出人は、この本の日本語版監修者、トーシャン。 スマートレターのあて名は代筆っぽいけど、この字は、まぎれもなくトーシャンの字。そして、包装紙からインドのにおいがする。 ……なぜインド？ このメッセージに気…

ご存じのとおり、わたしは瞑想会やったり占い師やったりしています。 しかし、ドゥルガでない顔をしたわたしにひとさまが職業をきいたなら、まずはじめに「ライター」と答えることでしょう。 もうすぐ、1冊の本が出ます。 生の変容〜Ｏｓｈｏとの愛と覚醒の…

毎月だいたい木曜日に、五反田のISNESSでOSHO瞑想会を開催しています。 去年の8月、別会場でのスタートから、場所を変えて半年経ちました。まだ半年なのかもう半年なのかわかりませんが、好きだから、ということだけでなく、いろいろな方の応援やサポートが…

しばらく更新をサボっていました。つながっている相手が見えるTwitterやFacebookより、ホームページやブログはなかなかスピーディーな対応がしにくいですね。スマホでうまく操作できないのが原因でもありますが。 もう6月も中盤なのに、予定もなにもないです…

「占い師」をはじめて、半年以上がたちました。 なぜ占い師なのか……それは、Oshoとか瞑想とかヒーリングとかスピリチュアルとか、そういう、ある種特殊な「業界」とはちがうところに立って、禅タロットを使ってみたかったからです。 この8か月あまり、胸キュ…

OSHO瞑想のひとつに、「アティーシャのハート瞑想」というのがあります。 ja.wikipedia.org アティーシャは実在したチベット僧。このあたりはわたしも不勉強なので詳しく語れませんが、Oshoは以下のような瞑想のテクニックを紹介しています。 アティシャいわ…

というのをやります。 今回が2回目。この会についての思いは前回の案内で書きました。 durdur.sakura.ne.jp ほんとに、十代のときから本ばかり買っていた（子どものときは親に買わせていた）けれど、実際に「読み込んだ本」って数少ないですね。 手垢だらけ…

次の日曜に開催する「本を読まない読書会」。 この案内文、地味ーに反響がありました。 ↓ ↓ ↓ http://durdur.sakura.ne.jp/meditation/event/vbt01.html ここで取り上げる『The book of secrets』は、五千年前に著わされた古代インドの経典『Vigyan Bhairav …

2019年になって、もう5日も経ってしまった。 この年末年始は慌ただしかった。占い師活動や瞑想会の準備や何やら…。今日もホームページを更新したり、突然こんなブログを始めたりして、正月モードにならぬうちにまた日常が始まろうとしている。 今日、こんな…